عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا..

او التسجيل للانضمام الي اسرة منتدى قصر الشوق..

سنتشرف بتسجيلك..

ادارة منتدي قصر الشوق



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ŔεÐ ρЄǻŘζ
♥♥
♥♥
avatar

انثى عدد المساهمات : 21446
تاريخ التسجيل : 08/11/2010

مُساهمةموضوع: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الثلاثاء ديسمبر 08, 2015 2:43 pm

للدمج بين الصحة النفسية والجسدية ،يحاول الكثيرون القيام بانشطة رياضية مثل رياضة ال spinning
او ركوب الدراجات الهوائية أو مجرد الركض اولئك الذين يمارسون الرياضة ،يواجهون في كثير من الاحيان مشاكل
فسيولوجية والام ليست بسيطة ، احيانا في ذروة الصعوبة ، فان القيااام بنشاااط بسيط مثل الابتسامة
يساعدنا في التغلب على الصعوبااات
رون غوتمااان، مؤسس أحد المواقع الرائدة على شبكة الانترنيت في الولايات المتحدة الامريكية في مجال الصحة
(healthap.com) يروي عن شعور مماثل في سباقات المسافات الطويلة ، كيف ان حقيقة كونه يبتسم
تساعده في اللحظات العصيبة اثناء السابق ،ادت هذه التجربة برون الى رحلة عجيبة في مجال علم الأعصاب
علم الانسااان، وعلم الاجتماع ، وعلم النفس ، بهدف اكتشاااف القوة العجيبة للابتسامة
تم في جامعة بيركلي في كاليفورنيا اجراء دراسة مثيرة للفضول حيث تم فيها مراقبة طلاب جامعات لمدة 30 سنة
من حياتهم ،وفق لصورة الابتسامة لكل طالب كما تم توثيقها في صورة حفل التخرج ، واستمرت المراقبة بهدف فحص درجة
النجاح ونوعية الحياة التي وصلوا اليها في حياتهم
بمساعدة تتبع الابتسامة ، كان الباحثون قادرين على التنبؤ بما يلي
 مدى نجاااح واستقرار حياتهم ، وجودة سعادتهم ومدى تأثيرهم على المحيطين بهم ..
 كان الاستنتاج ان ذوي الابتسامة الاوسع ،تقدموا باستمرار لدرجاات أعلى من مقياس النجاح
ويواصل رون غوتمان ويقول ، اننا ننتمي الى نوع ضاحك ويمكننا الاستفادة من قوة الابتسامة بشكل ايجااابي في كل احداث
حياتنا الاجتماعية ،الابتسامة هي ألية مهمة جدااا بالنسبة لنا بني البشر ..
الابتسامة هي ايضا واحدة من التعبيرات البيولوجية الاساسية والموحدة بين جميع البشر بحيث اكتشف
بول ايكمان ،الخبير العالمي الرائد في تعبيرات الوجه أن الابتسامات تتعدى الثقافات ولها نفس المعنى في المجتمعات المختلفة
الابتسامة ليست فقط وسيلة عاليمة للتواصل ،بل هي ايضا الأكثر شيوعااا وتواترا
الابتسامة معدية ، هل تساءلتم مرة لماذا وجودكم بصحبة الاطفااال الذين يبتسمون كثيراااا يجعلكم ايضا تبتسمون أكثر ؟
أظهرت دراستان تم اجرائهما في جامعة رائدة في السويد خلال عامي 2002و2011 أنه عندما يبتسم الاخرون
لنا فان العضلات اللاارادية تتحرر وتتحرر معها الابتسامة ..
سبب ذلك هو ان الابتسامة معدية ذون أن نعي ذلك وتؤدي للابتسااام بشكل عفوي لأي شخص يبتسم لنا وهكذا حتى
بين الغرباء الذين ليس لديهم رغبة في خلق تقارب ،تقليد الابتسامة وتعبيراتها يساعدنا على خلق بيئة لطيفة
للابتسامة تأثيرات علاجية مثل تحسن الصحة ومستويات الهرمونات في الدم المرتبطة بتحسين الحالة المزاجية ،مثل الاندورفين
وخفض ضغط الدم ،واذا كان كل هذا لا يكفي فان للابتسامة أيضااا تأثير على ما نوحيه للاخرين ،ونحن نظهر أفضل
في عيون الاخرين عندمااا تبتسمون ، فانكم تشعرون أفضل وتظهرون بشكل أفضل ، عندما يراكم الأخرون تبتسمون
فانهم يبدون أفضل ويشعرون على نحو أفضل
 فهنا قمنا بانشاااااء دائرة سحرية تعتمد على هدية مجااانية هي الابتساااامة ..
اااابتسم وتبسم فالابتسااامة في وجه أخيك صدقة ..












،،






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kouki ezina
•●●•
•●●•
avatar

انثى عدد المساهمات : 3076
تاريخ التسجيل : 07/09/2012
العـــمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الثلاثاء ديسمبر 08, 2015 10:52 pm

إييييييييه والله نهار طول وأنا نضحك حتى رايحة نولي مضحكة ههههههههههههههه

بصح كاينة منها العبد كي يضحك يحس روحو خفيييييييييييييييف

شكرا سارة على الموضوع 

نتمنى يستفادو منو الناس لي ميضحكووووووووووووووش

خاطر كاين عباد حارمين رواحهم من الضحك ربي يعينهم على رواحهم
















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
semsouma d'or
•●●•
•●●•
avatar

انثى عدد المساهمات : 3704
تاريخ التسجيل : 12/09/2012
العـــمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الخميس ديسمبر 10, 2015 12:43 pm

كيما قالت كوكي توجور نضحك 

مام قلقانة و ماكانش حاجة اضحك مي نضحك 

كون مانضحكش نموت ههههههههههههههههه






















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŔεÐ ρЄǻŘζ
♥♥
♥♥
avatar

انثى عدد المساهمات : 21446
تاريخ التسجيل : 08/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الخميس ديسمبر 10, 2015 1:38 pm

ههههههههههههههههههههههههه كوكي والله ضحكتيني

صح تحسي كاين عباد تقول الضحكة بالدراهم ربي يهدي ماخلق

خخخخخخخخخخخخ


اسما اضحك للدنيا تضحكلك خخخخخخ مرسي ع المرور












،،






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة
:::::
:::::
avatar

انثى عدد المساهمات : 1987
تاريخ التسجيل : 04/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   السبت ديسمبر 12, 2015 3:34 pm

مشكورة سارة يعطيك الصحة 

مي بالصدفة لقيت الفوطو هاذي 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة
:::::
:::::
avatar

انثى عدد المساهمات : 1987
تاريخ التسجيل : 04/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   السبت ديسمبر 12, 2015 3:41 pm

ايه اما يقولو اضحك للدنيا تضحكلك 

ماكانش كيما الابتسامة و الضحك ينحي كلشي

الوحد كي يزعف و يشنف ما يستفاد والو يودر صحتو برك













plus tu t'en fou ! plus t'es heureux
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŔεÐ ρЄǻŘζ
♥♥
♥♥
avatar

انثى عدد المساهمات : 21446
تاريخ التسجيل : 08/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الأحد ديسمبر 13, 2015 3:39 pm

هههههههههههههههههههههههههههه صح كل ماتضحكي فالمسيد ينقصولك النقاط تحسي الاستاذ موسوس يقول بالاك راهم يضحكو عليا خخخخخخخخخ

علابيها الشعب خرج قاع مشنف من لي ينزاد 

شعب موسوس 

مرسي اميرتي












،،






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة
:::::
:::::
avatar

انثى عدد المساهمات : 1987
تاريخ التسجيل : 04/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة   الأحد ديسمبر 13, 2015 9:08 pm

والله صح سارة 

مالا مرة فالثانوية أنا ووحدة صاحبتي قعدنا نحكيو كي شغل ولاد صغار يعني نقلدو في حركاتهم و أصواتهم و نضحكو

و البروف يشرح فالدرس و البروف كان تاع الفلسفة 

كي شافنا نضحكو قالنا تضحكو عليا أنا نشرح وانتم تتمسخرو بيا و تضحكو عليا 

وكان راح يدير بينا تقرير رجعنا نحاولو فيه و نحلفو بلي كنا نضحكو على حاجة اخرى و احكينالو لحكاية 

بالسيف خلانا ترونكيل 

مسكين توسوس ماخلاتش فيه الفلسفة 

ههههههههههههههه













plus tu t'en fou ! plus t'es heureux
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الابتساااامة كمصدر للطاااقة والحياااة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الغرفة العامة :: المواضيع العامـة-
انتقل الى: